40 GIORNI DI MEDITAZIONE
40 giorni di meditazione in 40 posti diversi #40days40places Questo era il mio progetto, con una svolta al decimo giorno a causa del corona virus, che mi ha costretto a meditare in casa facendo dei viaggi mentali in posti che avevo visitato nel passato! Ecco giorno per giorno i racconti delle esperienze di questi 40 […]
MEDITAZIONE E SPORT, LO STATO DI TRANCE
Ti chiedo di metterti comodo/a come ho fatto io perchè questo articolo è destinato a contenere informazioni davvero importanti e che ti garantisco, possono aiutarti a continuare il tuo percorso. Nel precedente articolo vi ho elencato quali sono stati i benefici che ho sperimentato su di me da quando medito. La meditazione però non è tutta uguale […]
MEDITAZIONE E SPORT. PERCHÈ MEDITARE?
Stamattina ho meditato. Lo faccio sempre più spesso, ne sento il beneficio e il bisogno. Ma perché? Cos’è? Come si impara? Queste sono le 3 domande che mi ponevo prima di conoscere bene questo mondo. È stato oggi, durante la mia meditazione quotidiana, che ho pensato di scrivere queste 4 righe. Risponderò brevemente, dritto per […]
